生活中总会遇见一些时候，感觉做什么都没意思。这样的情况可能是由于大家缺少动力，或者是由于大家的目的不明确。无论是哪种状况，大家都需要采取手段来摆脱这种状况，重新找到生活的乐趣。

做什么都没意思该如何解决

1、探寻动力

缺少动力可能是大家感到无聊和不认可是什么原因之一。大家需要找到一些可以激起大家兴趣的事情，从而重新点燃大家的热情。这类事情可以是大家一直以来梦想做的事情，也可以是大家过去喜欢过的事情。大家可以通过以下办法来探寻动力：

1.找到我们的兴趣喜好。大家可以尝试参加一些活动，看看自己是不是对某些事情特别有兴趣，从而找到我们的兴趣喜好。

2.学习新技能。大家可以学习一些新的技能，譬如学习一门新的语言或者尝试新的体育运动。如此不仅能够提升我们的技能，还可以丰富我们的生活。

3.参加志愿活动。参加志愿活动可以让大家体验到帮助别人的快乐，同时也可以增加我们的社交圈子。

2、重新审视目的

目的不明确也是大家感到无聊和不认可是什么原因之一。大家需要重新审视我们的目的，从而找到自己想要的生活方向。以下是一些办法：

1.写下我们的目的。大家可以写下我们的长期和短期目的，从而更明确地知道自己想要的生活。

2.拟定计划。一旦大家有了我们的目的，大家需要拟定计划来达成这类目的。如此可以让大家有一个明确的方向和行动计划。

3.与别人交流。与别人交流可以让大家获悉一些新的想法和看法，从而帮助大家重新审视我们的目的。

3、改变生活方法

改变生活方法也是摆脱无聊和不认可状况的办法之一。以下是一些办法：

1.尝试新的事物。大家可以尝试一些新的事物，譬如新的食物、新的旅游目的地等等。如此可以让大家的生活愈加有趣。

2.加大人际关系。大家可以加大自己和家人、朋友之间的联系，也可以通过参加一些社交活动来认识新的朋友。

3.维持积极的心态。维持积极的心态可以让大家愈加乐观和积极地面对日常的问题和挑战。

摆脱无聊和不认可状况不是一件容易的事情，但大家可以通过探寻动力、重新审视目的和改变生活方法来达到这个目的。只有积极地面对生活，大家才能找到生活的乐趣。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。